本命年穿红内衣裤的习俗,最早可追溯到汉代，当时红色被视为能驱邪避凶的吉祥色，而本命年是生肖循环的关键节点，民间认为值太岁的年份容易有不顺，长辈们常说“红内衣裤穿得好，一年平安没烦恼”，很多人会在本命年到来前，特意准备一套新的红色贴身衣物，比如我老家的阿姨，每年孩子本命年时，都会提前半个月把红内衣裤洗好晒干，等孩子生日当天让他换上，图的是讨个好彩头，避免一年里出现磕碰、生病这类小状况。
不少人在本命年时会莫名产生焦虑,总担心运气不好，这种心理暗示会影响日常状态，穿上红内衣裤后，这种不安感会明显缓解，有个同事去年本命年，总怕项目出错，换上红内衣裤后，做方案时更有条理，最终顺利通过了评审，研究显示，红色能提升人的专注力和自信心，穿红色贴身衣物时，这种积极的心理作用会更明显，让人更有底气面对生活里的小挑战，这种作用不是空穴来风，很多人都有类似的体验。
选红内衣裤时,材质是首要考虑的，贴身衣物要选纯棉、透气的，避免化纤材质刺激皮肤，不然穿得难受反而破坏心情，尺寸要合身，别选太松或太紧的，太松容易滑落影响日常活动，太紧会勒得身体不舒服，日常穿的话合身最重要，可以选带简单福字或生肖图案的款式，既符合习俗，又不会太夸张，适合日常穿着，别买那种掉色严重的，洗几次就失去红色，选正规品牌的，掉色少的，耐用又好看。
其实本命年红内衣裤的作用,更多是传统习俗的延续和心理上的慰藉，不用过度迷信它能化解所有麻烦，但也别排斥这份来自长辈的心意，选的时候兼顾舒适和心意，穿得自在，就能给自己带来一年的好心情，这也是这份习俗最实在的意义。